Eet gevarieerd omdat vele zaken het gezonde geheel vormen

Het goed functioneren van de vele tandwieltjes en andere onderdelen van een uurwerk, zijn allemaal tezamen bepalend of een klok op tijd loopt.

intermittent fasting

Er zijn mensen die nogal extreme wegen bewandelen, maar extremen zijn nooit goed. In het licht van voeding betekent dit, dat de soort voeding dat men inneemt, eenzijdig kan zijn waardoor het lichaam of te veel of te weinig proteïne, koolhydraten, mineralen en vitamines kan krijgen.

Omdat alle dingen meerdere oorzaken hebben, is elk ding een samenstelling van meerdere dingen. Wanneer het een ontstaat, ontstaat dat. Dit geldt ook voor het functioneren van een lichaam. Wanneer ongezonde voeding ingenomen wordt, kan dat verkeerde gevolgen hebben voor het functioneren van een orgaan, de cellen etc. Eet je gezonde voeding, dan geldt daarvoor hetzelfde, maar dan het omgekeerde.

Elk onderdeeltje van het lichaam is van essentiële waarde voor alle andere onderdeeltjes (organen, cellen etc.). Dit begrijpen is oorzaken en gevolgen zien (pativedha). Dan zie je het gehele gebeuren, niet een stukje. En bij een gezond lichaam gaat om het gehele plaatje, niet slechts één afzonderlijk deel.

Wanneer je het uurwerk van een klok bekijkt, zie je allerlei radartjes, veertjes etc. Al die onderdeeltjes moeten in een goede staat zijn en correct functioneren. Dat is waardoor de klok perfect op tijd kan lopen. Met voeding en het lichaam is dat niet anders.

Zo zijn er mensen die alleen maar vlees eten, organisaties die alleen verwijzen naar bepaalde soorten voedsel etc. etc. Dit met alle mogelijke gevolgen van dien. Dr. Sten Ekberg vertelt je er alles over.

Video (0055) Dr. Sten Ekberg: De variëteit maakt voedsel gezond
Trefwoorden: nog geen.